产后恶露
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1. 适当的活动：产后适当的活动有助于促进血液循环和恶露的排出。对于剖宫产或其他需要卧床休息的产妇，应在医生或护士的指导下进行活动。
2. 保持清洁：保持外阴清洁是预防感染的关键。每天用温水清洗外阴，并更换卫生巾或护垫。避免使用刺激性强的清洁剂或香皂。
3. 饮食调整：合理的饮食有助于身体的恢复和恶露的排出。建议产妇摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。
4. 药物治疗：如果产后恶露持续时间过长或伴有感染症状，医生可能会开具抗生素或其他药物进行治疗。请务必按照医生的指示正确使用药物。
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